150+ Przepisów do AirFryera oraz Klasyczne przepisy
150+ Przepisów do AirFryera oraz Klasyczne przepisy
🍴 150 sprawdzonych przepisów (80 z airfryera + 70 klasycznych)
📅 14-dniowy meal plan + lista zakupów na 4 tygodnie
⬇️ PDF na maila w 2 minuty · 14 dni gwarancji zwrotu
Nie można załadować gotowości do odbioru
150+ Przepisów do AirFryera oraz Klasyczne przepisy
Czas dostawy
Czas dostawy
Ebook otrzymasz natychmiast po zaksięgowaniu płatności — link do pobrania PDF trafia na Twoją skrzynkę mailową w ciągu 2 minut. BLIK i karta księgują się od razu, przelew Przelewy24 zazwyczaj do 5 minut.
W mailu znajdziesz:
✓ Link do pobrania ebooka (224 strony, kolorowy PDF)
✓ 3 bonusy cyfrowe (14-dniowy meal plan, lista zakupów na 4 tygodnie, tabela czasów airfryera dla 100+ produktów)
✓ Fakturę VAT (jeśli zaznaczyłeś w checkoucie)
Link aktywny przez 30 dni, do 5 pobrań. Jeśli mail nie dotarł — sprawdź folder SPAM lub napisz na support, wysyłamy ponownie.
Nasza gwarancja
Nasza gwarancja
14 dni gwarancji zwrotu pieniędzy. Bez tłumaczenia się.
Wiemy, że nie da się przekonać, dopóki nie otworzysz ebooka i nie wypróbujesz pierwszej receptury w kuchni. Dlatego masz 14 dni od zakupu na decyzję.
Jeśli z jakiegokolwiek powodu uznasz, że ten ebook nie jest dla Ciebie — wyślij jeden mail na nasz adres support z numerem zamówienia. Zwrócimy 100% kwoty na to samo konto, z którego płaciłeś. Bez pytań. Bez ankiet. Bez prób ratowania sprzedaży.
Gwarancja obejmuje 14 pełnych dni kalendarzowych liczonych od daty zakupu. Standardowy czas zwrotu środków: 3-7 dni roboczych (zależnie od banku).
Airfryer
i nie tylko.
150 sprawdzonych przepisów na codzienne obiady, szybkie kolacje i niedzielne pieczenie — gotowych w 25 minut.
- 80 przepisów z airfryera + 70 z piekarnika, patelni i garnka
- 14-dniowy meal plan — śniadanie, obiad, kolacja
- Lista zakupów na 4 tygodnie pogrupowana wg działu sklepu
- Tabela czasów AF dla 100+ produktów (drukuj na lodówkę)
- 224 strony PDF — na komputerze, telefonie, tablecie
Znasz to uczucie?
19:30. Lodówka pełna. W głowie pustka.
Wracasz z pracy, dzieci pytają "co na obiad", a w głowie jedna myśl: "nie chce mi się".
Otwierasz lodówkę. Pierś kurczaka, marchewki, brokuł, jakieś jajka. Wszystko jest. Tylko nie wiesz, co z tego zrobić — bo wczoraj był makaron z sosem, przedwczoraj zamówiliście pizzę, a tydzień wcześniej znowu nuggetsy mrożone.
Twoje opcje:
❌ Zamówić dostawę — 60-80 zł, czekasz 40 minut, dzieci marudzą, mąż też
❌ Zrobić to samo co wczoraj — kurczak + ryż, znowu i znowu
❌ Otworzyć airfryer i myśleć "ileż można frytki..."
✓ Albo mieć w głowie 150 sprawdzonych pomysłów. I plan na 14 dni.
Co znajdziesz w środku
Zebrałam 150 sprawdzonych przepisów — z mojej kuchni, mojego airfryera, mojego piekarnika. Każdy ma dokładne składniki, krok po kroku wykonanie, czas, kalorie i listę alergenów. Bez 30-minutowego intro. Do rzeczy.
- 150 receptur podzielonych na 7 sekcji tematycznych
- 80 z airfryera + 70 klasycznych (piekarnik, patelnia, garnek)
- 14-dniowy meal plan śniadanie / obiad / kolacja
- Lista zakupów na 4 tygodnie pogrupowana wg działu sklepu
- Tabela czasów AF dla 100+ produktów (mięsa, ryby, warzywa, mrożonki)
- ABC airfryera — 10 zasad, których nikt Ci nie powiedział w instrukcji
150 przepisów w 7 sekcjach
Każda sekcja otwiera się pełnostronicowym zdjęciem hero i zawiera mix airfryer / klasyka.
Tak wygląda receptura w środku
To dokładnie ten sam format, w którym znajdziesz wszystkie 150 receptur w ebooku. Jeden przepis = jedna strona. Bez przewijania.
21. Klasyczny kurczak BBQ z airfryera
- 4 udka kurczaka ze skórą
- 3 łyżki sosu BBQ · 1 łyżka miodu
- 1 łyżka oliwy · sól, pieprz, papryka wędzona
- Wymieszaj BBQ, miód, oliwę, przyprawy. Natrzyj udka, odstaw 15 min.
- Włóż udka skórą do góry. Airfryer 200°C / 20 min.
- Przewróć, piecz kolejne 5 min do złotego koloru.
Alergeny: brak
14 dni bez myślenia "co na obiad"
Dwa tygodnie ułożone od śniadania po kolację. Pasujące do siebie posiłki, sprytnie wykorzystane resztki, sezonowe produkty.
Kurczak BBQ
Sałatka grecka
Łosoś teriyaki
Wrap hummus
Kotlety indyk
Kanapka
Curry ciecierzyca
Quesadilla
Dorsz panierowany
Mini-pizze
Pieczeń niedzielna
Sernik 🎂
Rosół + drugie
Sałatka owocowa
Skrzydełka miód
Wrap kurczak
Pulpety koperek
Pomidorówka
Karkówka grill
Hummus
Tacos indyk
Krem brokuł
Tilapia masło
Pieczarki
Schab w jabłkach
Szarlotka 🥧
Bigos polski
Krem z dyni
Plus lista zakupów na 4 tygodnie — Lidl, Biedronka, Auchan, do wyboru.
Wydrukuj raz, korzystaj cały rok.
Plus 3 bezpłatne bonusy
W zestawie premierowym 3 bonusy o łącznej wartości 93 zł — wszystko w cenie ebooka.
Co mówią pierwsi czytelnicy
127 osób z waitlist sprawdziło pierwsze receptury.
"Wreszcie mam co robić z airfryerem oprócz frytek. Pierwsza receptura — schabowe panierowane bez głębokiego oleju. Mąż w szoku."
"Lista zakupów na 4 tygodnie to absolutny game-changer. Idę do Lidla z gotową listą, 30 minut, koniec."
"Ebook bardziej praktyczny niż 3 inne, które już mam. Bez story-tellingów, do rzeczy."
"Niedzielny obiad u babci — schab w jabłkach. Wszyscy myślą że gotowałam 3 godziny. Robiłam 90 min, bez stresu."
"3 dni temu kupiłam, do tej pory zrobiłam 6 przepisów. Wszystkie wyszły idealnie."
"Wreszcie ebook, gdzie airfryer to nie wszystko. 70 klasycznych przepisów ratuje niedzielne obiady."
gwarancji
zwrotu
Nie podoba się? Zwracamy pieniądze.
Wiem, że nie da się przekonać, dopóki nie otworzysz ebooka i nie wypróbujesz pierwszej receptury w kuchni.
Dlatego masz 14 dni na decyzję. Otwórz, przeczytaj, wypróbuj. Jeśli z jakiegokolwiek powodu uznasz, że to nie dla Ciebie — napisz jeden mail, a oddam 49 zł na Twoje konto.
Bez pytań. Bez ankiet. Bez prób ratowania sprzedaży.
To bardziej fair niż książka kucharska w Empiku za 79 zł.
Pytania, które dostaję najczęściej
Następne 14 dni — przebierane czy zaplanowane?
150 przepisów · 14-dniowy meal plan · 224 strony · 49 zł · 14 dni gwarancji
🛒 Pobierz ebook za 49 złPublikacja edukacyjna. Wartości kaloryczne podane szacunkowo. Przy chorobach przewlekłych (cukrzyca, choroby serca, refluks, ciąża, choroby tarczycy) zalecana konsultacja z lekarzem lub dietetykiem przed zmianą diety. Lista alergenów przy każdym przepisie wg standardu UE.
Apteka Naszych Babć
150 polskich receptur z ziół na 80 codziennych dolegliwości — z klasztornych ogrodów, łąk i tradycji ludowej
- 122 receptury w 10 apteczkach tematycznych
- 40 polskich ziół — jak rozpoznać i kiedy zbierać
- 264 strony kolorowego ebooka PDF
- Z 5 wieków tradycji — od Falimirza po klasztory paulinów
- Bezpieczne dla dzieci — dawki wiekowe i przeciwwskazania
Babcia nie biegła do apteki przy każdym kaszlu.
Wiedziała, że odpowiedź rośnie pod oknem.
Coś się stało z naszym domem.
Pół wieku temu w każdej polskiej kuchni stał słoik z syropem z cebuli, w spiżarni susz z lipy zbieranej w lipcu, a w szafie maść z nagietka — szykowane na całą zimę. Dziadkowie wiedzieli, kiedy zbierać miętę, jak suszyć rumianek, czym natrzeć bolące plecy po pracy w polu.
A dziś? Przy każdym kichnięciu apteka, przy każdym bólu pleców tabletka, przy każdej bezsenności lek na receptę. 180 zł miesięcznie w aptece, ponad 2000 zł rocznie. A skutki uboczne, ulotki długie jak rolka papieru, i ten cichy niepokój — czy aby na pewno tak trzeba?
Babcia robiła to za trzy złote i wiedziała, co robi. Spisaliśmy jej receptury — zanim ostatnie pokolenie, które je pamięta, odejdzie.
Co znajdziesz w środku
Spisaliśmy 150 receptur z polskiej tradycji ziołoleczniczej. Każda ma dokładne składniki, krok po kroku wykonanie, dawkowanie dla dorosłych i dzieci, czas przechowywania, przeciwwskazania traktowane serio i wskazanie źródła.
- 122 receptury podzielone na 10 apteczek tematycznych
- Słownik 40 polskich ziół — jak rozpoznać, gdzie rośnie, kiedy zbierać
- Kalendarz zbioru ziół — miesiąc po miesiącu, marzec-listopad
- Tabela interakcji z lekami — co kiedy z czym, a czego unikać
- ABC technik domowych — susz, nalewki, maceraty, maści, syropy
- Indeks 80 dolegliwości — od A do Ż, błyskawiczne odszukanie
Twoja apteka domowa w 10 sekcjach
Każda apteczka to gotowy zestaw receptur na konkretny obszar zdrowia rodziny.
Zobacz jak wygląda receptura w środku
To dokładnie ten sam format, w którym znajdziesz wszystkie 122 receptury w ebooku.
13. Syrop z cebuli z miodem
Mokry kaszel, początek przeziębienia z zaflegmieniem, chrypka.
Najbardziej rozpoznawalny polski domowy syrop, znany od stuleci. Wzmianki o leczniczych właściwościach cebuli już u Falimirza (1534).
- 2 średnie cebule (ok. 300 g)
- 3-4 łyżki miodu lipowego lub gryczanego
Dorośli: 1 łyżka 3-5× dziennie. Dzieci 3-6 lat: 1 łyżeczka 3× dziennie. Dzieci 1-3 lata: ½ łyżeczki 2-3× dziennie (po konsultacji).
Dzieci poniżej 1 roku — bezwzględny zakaz miodu. Refluks, czynna choroba wrzodowa.
Skąd wiemy, że te receptury działają
Nie wymyśliliśmy tych receptur. Wszystkie pochodzą z polskich źródeł — pięciu wieków polskiego ziołolecznictwa.
Korzystaliśmy z dwóch rodzajów źródeł. Pierwsza grupa to klasyczne polskie zielniki: dzieło Stefana Falimirza z 1534 roku — pierwsza polska książka o ziołach, Herbarz polski Marcina z Urzędowa z 1595 roku, Zielnik czarodziejski Józefa Rostafińskiego z 1893 roku oraz monumentalne tomy etnografii Oskara Kolberga, który w XIX wieku spisywał receptury chłopskie z każdego regionu Polski.
Druga grupa to żywa tradycja klasztorna — apteki bonifratrów (od XVII wieku w Krakowie), paulinów z Jasnej Góry, cystersów z Mogiły, kamedułów z Bielan. Każda z tych tradycji wnosi inną specjalizację: jedni słyną z syropów sosnowych, drudzy z maści na rany, trzeci z naparów na nerwy.
Każda receptura ma wskazane źródło. Nic z sufitu. Wszystko z polskiej tradycji.
Dziś otrzymujesz nie tylko ebook
W zestawie premierowym 4 bonusy o łącznej wartości 188 zł — wszystkie cyfrowe, dostarczane razem z ebookiem.
gwarancji
zwrotu
Nie podoba się? Zwracamy pieniądze.
Wiemy, że nie da się przekonać, dopóki nie otworzysz ebooka i nie wypróbujesz pierwszej receptury w kuchni.
Dlatego dajemy Ci 30 dni na decyzję. Otwórz, przeczytaj, wypróbuj. Jeśli z jakiegokolwiek powodu uznasz, że to nie dla Ciebie — napisz jeden mail, a oddamy 67 zł na Twoje konto. Bez pytań. Bez ankiet. Bez prób ratowania sprzedaży.
Bo wierzymy w tę książkę.
Pytania, które najczęściej zadają nasi czytelnicy
Polskie babcie znały odpowiedź.
Spisaliśmy ją dla Ciebie.
150 receptur · 264 strony · 67 zł · 30 dni gwarancji
Odbierz Aptekę Naszych Babć za 67 złPublikacja edukacyjna. Nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Przy poważnych objawach, w ciąży, w okresie karmienia oraz u dzieci do 1. roku życia konsultacja z lekarzem jest niezbędna.